姜宗瑞表示，中医的传承有经纬之分。经，是指能写出来形成文字的经书。还有一些没有写出来的，主要靠师承，由老一辈人口传心授给下一辈的经验妙方，乃中医之纬。

经书，由于年代久远和社会变迁，里面的文字所表述的意义当下已经发生了巨变，望文生义除了成为笑谈，还影响着人们对经书的正确理解。如《内经》所言：“如履薄冰，手如握虎”，师父沈刚没有讲解时，姜宗瑞认为是“针灸时医生要小心的如踩在薄冰之上，力道如摁住老虎一般”。在师父明示“此处虎，指虎符”时，才豁然顿悟“如履薄冰，手如握虎”的本意应是：医生在针灸时要像踩在薄冰上一样小心，更要像拿着虎符带兵一样从容且自信。而像姜宗瑞一样对该句望文生义的古人，如隋朝的杨上善在注解此句时就说：“握虎不牢，反被虎伤”。师承面授之重要，由此可见一斑，真是：一字之差，谬之千里。

姜宗瑞认为，中医传承除师承之外，还有遥承。遥承则是指对中医经典深入学习之后，所达到的一种境界。如一位古人在学习《伤寒论》时太过于专注，以致感到“如仲景亲临”。

在学习中医的路上，姜宗瑞拜过很多老师，尤其是行过磕头礼的恩师沈刚，想起来就有面对父母一样的感恩之心。姜宗瑞坦言，自从有师承之后，临床时变得十分从容，不仅医术精进很快，心境也与往昔不同。他把自己的临床心得写成《经方杂谈》， 2009年由学苑出版社出版。该书一经面世，就被读者认为：“务实认真，不尚玄虚，以实、原为学术旨归”。2017年3月该书被增订印刷，南京中医药大学黄煌教授和北京中医药大学钱超尘教授均为该书作序。姜宗瑞在自序中引用南怀谨的诗句“古道微茫致曲全，由来学术巫先贤。陈言岂尽真如理，开卷尚留一笑缘”，一位现代中医人的风骨由此纤毫毕现，令人赞叹。

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