期刊介绍
期刊导读
- 03/06这些药品退市!停售!
- 03/06一把葡萄干,胜过十副药!睡前吃一把,气色好
- 03/06它是天然的“痔疮药”! 每天坚持吃几口, 止痛消
- 03/06俗语:“酒是穿肠药,色是刮骨刀”,下句更经
- 03/06退市!停售!快看看你家有没有这些药!
一把葡萄干,胜过十副药!睡前吃一把,气色好
说到葡萄干,相信大家都吃过,酸甜可口,营养丰富,深受大家的喜爱。葡萄干既可以用来当做一种果脯直接吃,还是各种糕点制作过程中经常用到的一种辅料,是一年四季都有的美食,很多人喜欢。那么经常吃葡萄干有哪些好处呢?
一把葡萄干,胜过十副药!睡前吃一把,气色好,睡眠足,人长寿!
抗癌防癌
葡萄干就是用新鲜的葡萄通过特殊的工艺晾晒而成的一种美食,葡萄干里面含有一种特殊的物质——白藜芦醇,这种物质可以有效的防止细胞发生恶变,从而达到抗癌防癌的目的。
延缓衰老
葡萄里面含有一种类黄酮的成分,这种成分有很强的抗氧化作用,可以帮助身体清扫体内的自由基,从而达到延缓衰老,延年益寿的目的。
调节血压
葡萄干里面还富含膳食纤维,常吃有促进消化,改善血管硬化的作用,促进血液循环,调节血压。与此同时,葡萄干还能有效的降低体内胆固醇的含量,减少血栓的形成,疏通血管,维护健康。
改善贫血
贫血是女性身上一个普遍存在的现象,患有轻度贫血的女性,会常常出现手脚冰凉、脸色苍白的症状,不妨每天睡觉前吃一把葡萄干,对改善贫血症状有一定的辅助效果。葡萄干里面的铁和钙含量十分丰富,因此是体弱贫血者、妇女、老人的滋补佳品,补充血气,气色更好。
葡萄干可以生吃,也可以用来泡水喝,葡萄干加“它”泡水喝,睡眠足了,气色好了,越喝越健康。
搭配推荐:红枣
每天三颗枣,医生远离我。红枣是女人必吃的一种食材,有美容养颜、滋阴补阳的功效,和葡萄干搭配在一起,养生效果翻倍,是女人衰老的救星,睡前喝一杯,不仅能促进睡眠,还能补血益气,谁喝谁受益!
文章来源:《医药界》 网址: http://www.yyjzz.cn/zonghexinwen/2021/0306/662.html
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