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期刊导读
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常吃花生比药强!生吃和熟吃,哪个营养价值高
【作 者】:网站采编
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【摘 要】:花生是一种北方人食用油的重要来源之一,它含油量50?上。由于本身含有丰富的营养物质,既可以食用也可以用来养生。 花生的生存能力很强,可以在很多种土质中生长,也可以在狠宽
花生是一种北方人食用油的重要来源之一,它含油量50?上。由于本身含有丰富的营养物质,既可以食用也可以用来养生。
花生的生存能力很强,可以在很多种土质中生长,也可以在狠宽的温度下生长,同时由于其产量很高,是农民们的主要农作物之一。而且种植的历史比较悠久,经过岁月的洗礼,人们发现了它的很多其他妙用。
花生除了可以榨油,可以直接生吃或者熟吃,还可以作为一种营养辅料加入补品之中,比如核桃花生牛奶等。另外,最重要的一项作用,可以当一种中药材进行食用。民间的古方很多都用到花生
一,养胃。为脾胃不好的人们,可以每天吃几颗生花生,它可以综合胃中的过多的胃酸,从而达到酸碱平衡。
二,下奶。很多妈妈们都苦于生孩子之后奶水不足的问题。有很多可以下奶的食物,比如猪蹄,鲫鱼等,但是花生的价格相对很低,且效果比它们更好哦!
三,治疗血压高的问题。花生加醋泡的方法非常管用。
除此之外,你还知道哪些花生的药用方法呢?
文章来源:《医药界》 网址: http://www.yyjzz.cn/zonghexinwen/2021/0308/688.html