现在市场上的食品种类实在太多了，而且有很多都是打着健康和养生的口号，许多家长也无法分辨好坏。尽管如此，一些普通的食品他们还是知道的，并且经过他们本身试验，觉得效果还很好，所以也经常给孩子食用。别把3种“药物”当零食让孩子吃，会损害孩子健康，家长留心。

1、酸梅汤凉茶

夏天实在太酷热了，尤其是在南方地区，如果这个时期上火的话，对身体的损伤很大，所以他们就会喝一些酸梅汤或者凉茶来消暑降火。现在超市也经常可以看到这种饮料，很多家长认为它至少比碳酸饮料好多了，关键它还有这样好的疗效，给孩子多一些总是可以的。不过这种茶饮里面是有中成药的，尤其是甘草，它是其中主要的食材。虽然甘草本身的效果很好，但是如果经常给孩子吃，就有可能造成他们钾元素不足，会得低钾血症，这对他们的健康是有损害的，其实孩子不能喝，孕妇和老人也要少喝这种饮料。

2、薄荷润喉糖

因为经常要使用嗓子，有时候感觉不舒服就会吃一颗薄荷糖，它冰冰凉凉的会感觉十分舒服，它里面含有的都是非常天然的成分，或者是薄荷，或者是胖大海，对身体也不会有损伤，但是孩子却不适合吃这种东西。首先它是一种糖，是糖糖分就比较高，如果孩子吃了就有可能摄入过多的能量和脂肪，身体可能变得肥胖，另外还会对他们正在发育的牙齿造成损害。不光是这样，这种糖里面还通常含有冰片，所以才会有那种冰凉的感觉，这里物质虽然没什么大的坏处，但是却会影响唾液分泌以及口腔的正常，这一点对孩子也是十分有损害的。

3、健胃消食片山楂丸

很多人知道山楂可以助消化，而山楂丸不过是把它做成了丸子形状，健胃消食片也是以山楂为主原料，所以家长在知道孩子不消化之后，就会给他们吃这两种东西，但是它们和山楂根本不是同一种。山楂丸里面除了有山楂，还有麦芽，六曲神，和健胃消食片的成分差不多，如果孩子经常吃，他们就会摄入过多的中药制剂对他们的发育是有损害的。

所以家长一定要留心了，自己觉得好的东西对孩子来说不一定适合，以上这三种千万别给他们吃了。