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【摘 要】：在今天的社会，我们大众的身体，除了气虚，血虚，阴虚，阳虚等各种问题之外，往往还有一个问题，就是痰湿壅盛。 这里所讲的痰，可不单单是咳嗽而出的痰，中医把痰分为有形之痰

在今天的社会，我们大众的身体，除了气虚，血虚，阴虚，阳虚等各种问题之外，往往还有一个问题，就是痰湿壅盛。

这里所讲的痰，可不单单是咳嗽而出的痰，中医把痰分为有形之痰和无形之痰，这种能咳出来的痰是可以感觉到的有形之痰，还有很多咳不出来，藏匿于脏腑、经络、血脉之中的无形之痰，这种痰，与我们今天所讲的营养过剩，血脂高，血液粘稠等有着很大的关系。李时珍也曾说过，痰生百病食生灾。可见，病灾和痰湿是分不开的。

比如，现在很多人经常感觉咽喉有东西堵在那里，有时候严重，有时候又好像没有，咽也咽不下去，吐又吐不出来，不得不频繁的吞咽，这就是痰气阻于咽喉。也有的人常年头痛，脑袋昏昏沉沉的，像裹了块湿毛巾一样，这是痰湿上扰，阻碍了头部清气的正常运行。还有的人便秘，用了很多润肠通便的药却不见效果，这是痰湿堵在肠道里了，痰湿这种东西质地粘腻，必然影响正常排便。还有的人老是口干，口干和痰湿又有什么关系呢？原来这是痰湿阻滞在气道上，人一睡觉就不自觉的打鼾，就会用口呼吸，把口中的津液给吹干了，痰湿不化，再怎么滋阴也无济于事。

所以，今天的那些经常食用肥甘厚味，身体肥胖，感觉痰多的人，可以采用化痰的方式来调理。

如果实在搞不清楚自己是否痰湿过盛，中医有一个简单而又实用的方法，就是看舌头，舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻，发白或者发黄，其中有相当一部分人口中黏腻，不清爽，这些都可以看成是体内痰浊不能下顺。

此时，三子养亲汤就是一个不错的选择。

为什么叫三子养亲汤呢？原来这个方子的主人韩天爵是一位大孝子，他的这个方子是特别为孝敬双亲而设的，用三种植物的种子来熬成汤，老人喝三子养亲汤，不会感觉是在喝药，当然高兴了。

三子养亲汤：苏子、白芥子、莱菔子。

苏子是紫苏的种子。

所谓花升子降，花的药性是往上走的，子的药性是往下走的，痰气停留在胸中，咳不出来，又降不下去，可以用苏子。苏子降肺气，痰又随气降，苏子把肺气往下一降，就像打气筒一样，给它一个向下的力，那些黏在心胸的痰浊很容易就降下去了。有一个苏子降气汤，专门治疗中老年人哮喘，痰又多。

白芥子是芥菜的种子。白芥子专门搜刮胁肋部的顽痰，就相当于在中间把痰给剔除出来。

胁肋部有痰留在那里，中医叫皮里膜外之痰。这些痰浊聚集在一起会形成大小不一的疙瘩，有的鸽子蛋大，有的黄豆大，按上去软软的，可以移动，这就是痰核，西医称为脂肪瘤，这种东西很多人身上都有，有些甚至会出现在皮肤里面，普通的痰瘀属于散兵游勇，而痰核这种痰瘀已经成了气候，等于敌人在此安营扎寨了，力量强大了。这个时候，必须要选择一些气锐力猛，能过关斩将的药物，白芥子就可以。白芥子的味道很冲，它就是靠着这股冲鼻的气味来把钻入皮里膜外的痰浊给化开，白芥子化痰的力量有多强？像常山赵子龙的长枪一样，可以以一当十。

莱菔子是萝卜的种子。

民间有萝卜通气的说法，吃多了消化不好肚子胀胀的，长辈会叫你吃萝卜，吃了以后会下气，会排屁，肠胃就很舒服。

中医上也讲，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。冬天为什么要吃萝卜？因为冬天封藏的很厉害，毛孔都关闭

了，再加上冬天吃的好动的少，容易生热，热气太过了，又发散不出去，人就会生病，萝卜一下去，把胃肠道一打开就好了。莱菔子和萝卜有着相同的物性，消食导滞，也能降气。

这样再来看三子养亲汤这个方子，它的用药思路其实就是降气化痰，自上而下，让停留在胃心胸的痰浊一路往下降，从肺降到胃，从胃降到小肠大肠，最后通过大便排出体外。身体不再受痰浊困扰，自然神清气爽，通体安泰。

服用方法：

1、白芥子6克，苏子9克，莱菔子9克，放在锅里微微炒一下，然后捣碎，用布包起来，水煮后代茶频饮。

2、也可以这样：取这三种子各等份，微炒，捣碎，混合均匀，每次喝的时候取10克左右，泡水即可。

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