有些高血压患者不愿意天天吃药，便突发奇想：一天吃药，一天不吃药，这样既能稳定血压，又可以不用天天吃药。蔡医生乍一听到这样的想法，真的为这些患者捏一把冷汗，他们以为这是绝世好方法，却不知，这样的吃药方法会造成血压忽高忽低，非常容易引发中风。

可能有人觉得，就一天没吃血压药，也没什么大不了的！

一天不吃真的影响不大吗？

首先我们要知道，血压对人体的危害主要就是太高压力会造成「血管壁硬化」，它会导致血液流动不通畅，血液不能及时供应，就会影响脑部和心脏的功能，最后可能会发生高血压性老年痴呆症或心脏衰竭，甚至发生急性脑中风和心肌梗塞等危险情况。

所以降压药是为了促进血管扩张或是调整内分泌系统，达到血压下降的效果，保护我们的心血管系统，避免受到高压的伤害。

如果一天吃一天没吃降压药的话，就会造成血压忽高忽低，有吃的那天血压特别低，没吃那天血压特别高，反而造成血压的波动更厉害，让血管受伤更加严重。10年前就有研究报告指出，把本来应该每天吃的血压药改成隔天吃的话，反而会增加中风几率

血压忽高忽低易弹性疲乏！更容易造成危险

其实我们可以把人体的血管想像成家中的水管一样，里面压力太高就容易管壁脆化爆裂，但是如果里面压力忽高忽低，也一样会造成弹性疲乏，反而更容易造成危险。

有的人担心天天吃药会对身体不好，蔡医生告诉大家，你每天吃药和隔天吃药，身体的代谢量都差不多，而且现在的血压药几乎不太会伤害到肝肾功能，相反，如果你不吃药，对身体的伤害更大。

如果你不想天天吃药，可以通过减少盐分的摄取、减轻体重，规律运动，透过非药物的方式来降低血压。但血压下降了，就可以减少药物的使用量，建议是每天的药量往下减少， 例如每天两颗改成一颗，而不是把药隔天吃。当然，这要在专业医生指导下才能这么干，千万不可自行减量。